バレエ整体

バレエダンサーの体は、バレエでの体の使い方を知らないと作れません。
日頃のレッスンなどで間違った体の使い方をしていると、どうしても体に負担がかかってしまいます。皆さんがご自身の体の仕組みを理解した上で正しい動きができるように、バレエ学校で解剖学講師の経験があるやすだボディメンテナンスの代表が、お手伝いをさせていただきます。

今までの経験に加え、解剖学の知識でバレエダンサーのための正しい体を作り上げます。
また、バレエを学ぶ方やバレエダンサーの方以外に、宝塚受験生の方もお気軽にご相談ください！！

カウンセリング後に皆さんの動きをチェックし、
「どこに負担がかかっているか」
「それはなぜなのか」
そのメカニズムについても考察しながら施術にあたっていきます。
ターンアウト、骨盤、肩、ポアントなど、バレエにおける体づくりをサポートを行い、目標達成に向けて指導していきます。

右の骨盤がin（内側に入ってしまっている状態）しておりターンアウトが弱く、左重心になっている状態に加え若干のO脚になっていました。
施術後は重心が真下に来て、左右共にバランスよくターンアウトができるようになったことで、O脚にも改善が見られました。

ポアントでの足先がより伸びてくれました。バレエダンサーのアキレス腱痛は多いですが、痛みの緩和と共に、足先を更に伸ばすことも可能です。

ほぼ腰だけしか使えていなかったのが、施術後には背骨全体が使えるようになり、可動域が広がったことに加え首の伸びも綺麗になっています。

股関節がより開いたことで、グランプリエの時の角度が改善されていますが、過程での膝の動きに注目する必要があります。指先の角度に囚われずに診ていくことが大切です。